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こんにちは、nacaです。
やりたいことやしなければならないことがあるけど効率良くこなすことができず、
そこへきて本業において今月中に仕上げないといけない作業があったりと思うように動けず、
手が回らないなんてことってありませんか？
それでも「今月もまだ半分ほど残ってるし、なんとかなるかな」
なんて考えて悠長に構えていませんか？
こういう気の緩みで仕事を先伸ばしにしたり、
追い込まれないと行動できないということが習慣になってしまうと
常に期日に追われて急いで仕事をこなすようになり見直しや修正が十分できなかったり、万が一何か想定外のことが
起こった時に対処が難しくなってしまいます。
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目次
先延ばしにする原因は？
なぜすぐに仕事をやれないのか？
なぜ先延ばしにしてしまうのか？
原因が分かれば対処もできますし、悪い習慣を断ち切ることも可能です。
では仕事をやる気になれない理由にはどんな時でしょうか・・・。
- 疲れている
- 作業に飽きている
- 何から手をつけたらいいのか分からない
- 他のことが気になる
こんな感じでしょうか？おそらくこれらに当てはまるはずです！
先延ばしにしてしまう場合の対処法
それぞれの対処法について考えます！
1、疲れている
疲れていると感じる場合、取り敢えず休む必要があります。
可能な限り、仮眠をとるなど体を休めましょう。
またデスクワークの場合、運動不足から疲労が溜まっているので運動や散歩などで体を動かし、筋肉をほぐす必要があります。
定期的に心や体のケアをする工夫をしましょう。
2、作業に飽きている
同じ作業を続けていると慣れと退屈から気持ちも緩み、効率が落ちてくる場合があります。
気分転換を図るうえで、可能なら場所を変えたり、音楽を聴くなどして「飽き」を防ぐ工夫をするべきです。
急ぎの作業でない場合は、一旦別の作業に切り替えてみてはいかがでしょうか？
3、何から手をつければいいのか分からない
何から始めればいいのか？分からない場合は、名前や日付を書いたり、メールをチェックするなど何も考えずに始められるものから手を付けましょう。
後からでもできることでも考えずに始められることであれば行動するきっかけにもなります。
また何をすればいいのか分からない場合でも手を動かしているうちに解決策など見つかる場合もあります。
それでも駄目なときは、素直に誰かに教えてもらいましょう＾＾
4、他のことが気になる
本業のときに副業のことなど今している事とは関係ないことに気が移ってしまう場合。
例えばスマホゲームやテレビなどなど関係のないものは、なるべく傍に置かないようにしたり、
自分の目につかない場所に移すなど工夫をするべきです。
テレビドラマなんかは必ず録画したものを見るようにしましょう！
そうすればCMを飛ばせるのでその分の時間を有効に使えます！
まとめ
このようにちょっとした工夫をすることで案外、簡単に対処できますので試してみてください！
悪い習慣は、早いうちに改善しておきましょう！
そして何事も先延ばしにせず、すぐに対処するように癖を付けるべきです！
今日できることは今日やってしまう！
最後に、これは僕の師匠がよく言っていた言葉です！
明日やろうは馬鹿野郎！
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